Ընդհանուր տեղեկություններ

Ինչ է օգտակար ֆիջոժան եւ որի հիվանդությունները: Feijoa մրգեր. Օգտակար հատկություններ, հակաբորբոքաներ, լուսանկարներ եւ բաղադրատոմսեր

Pin
Send
Share
Send
Send


Feijoa (այլ անուն է Akka Sellova) է մշտադալար subtropical ծառ է ուտելի քաղցր պտուղներով:

Հայրենիք - Բրազիլիա: Գործարանը իր անունն է ստացել ի պատիվ հայտնի բրազիլական սննդարար թանգարանի տնօրեն բնական պատմության `Ջոան դե Սիլվա Feijho:

Բուսական ֆեոգաա տեսակների ժամանակակից միջավայրը `

  • Ադրբեջանը, Սիցիլիան, Նոր Զելանդիան, Աբխազիան:

Ռուսաստանում, Դաղստանում եւ Կրասնոդարի երկրամասի որոշ շրջաններում աճում են պտղատու ծառեր:

Ցավոք, feijoa հաճախակի չէ մեր սեղանի շուրջ: Եվ դա ապարդյուն է, քանի որ կարծես թե աներեւակայելի կանաչ մրգեր ելակի, կիվիի եւ արքայախնձորի բույրով հագեցած հոտ ունի ոչ միայն գերազանց համով, այլ նաեւ բուժիչ հատկությունների զանգվածով:

Վիտամին եւ հանքային բաղադրություն

Feijoa- ի օգուտներն ու վնասները պայմանավորված են նրա քիմիական բաղադրությամբ:

100 գ տարեց պտուղները ներկա են.

  • 0.6 ճարպ
  • 1 գ սպիտակուցներ
  • 13 գ ածխաջրեր
  • 0.1 գ չհաշված չաղ
  • 0.3 գ անանուխ ճարպաթթուներ,
  • 8 գ շաքար
  • 6 գրամ դիետիկ մանրաթել:

Այլ ամեն ինչ ընկնում է հանքանյութերի եւ վիտամինների վրա.

  • կալիում 172 մգ, երկաթը 0.1 մգ, ֆոսֆոր 20 մգ,
  • ցինկ 0.04 մգ, նատրիումի 30 մգ, պղնձի 55 մկգ,
  • մագնեզիում 9 մգ, մանգան 0.085 մգ, կալցիումի 17 մգ,
  • B վիտամիններ (B1, B2, B5, B6, B9) 0,4 մգ,
  • վիտամին C 32.9 մգ, վիտամին PP 0.289 մգ:

Feijoa- ն եզակի է, որ այն պարունակում է ակնթարթային յոդի միացություններ, որոնց մասնաբաժինը 100 գրամի մեջ հասնում է 0.5 մգ:

Feijoa- ում թթուների տեսակարար կշիռը պտղի ընդհանուր զանգվածի 1.8-2.8% է: Ավելին, քանի որ պտուղը հասունանում է, թթուների քանակը միայն ավելանում է:

Feijoa- ում կան 5 կարեւոր amino թթուներ.

  • թիրոսին, ասպարագինը, alanine, արգինինը, գլուտամինը:

Պեկտինները կազմում են 2.5-3% եւ ֆենոլային միացություններ (թաննին, կեչին, լեյկոանտոզիինները), պտղի ընդհանուր զանգվածի 0,4-0,8% -ը:

Ֆենոլային միացությունների մեծ մասը հայտնաբերվում է պտղի մաշկի մեջ: Դա այդ նյութերն են, որոնք տալիս են feijoa- ի փխրուն համ:

Ֆեյջոայի սննդային արժեքը 100 գրամի դիմաց կազմում է 55 կկալ:

Առողջության օգուտները

Մեծ քանակությամբ վիտամինների, մակրո եւ մանրէների շնորհիվ խորհուրդ է տրվում օգտագործել avitaminosis ժամանակահատվածում:

Զարմանալի է, որ ripening ժամանակահատվածը ընկնում է աշնանը `ձմռան սկիզբը: Այս պահին մեր մարմինը, մրգերի եւ բանջարեղենի ամառային առատությունից հետո, առաջին անգամ զգում է վիտամինների եւ հանքանյութերի պակաս: Այնպես որ, feijoa պարզապես ճանապարհ կունենա:

Feijoa- ի հիմնական օգուտը այն է, որ դրա պղպեղը հեշտությամբ ներծծված յոդ է պարունակում, որի տեսակարար կշիռը այնքան բարձր է, որ մսեղ հատապտուղը ծովամթերքի արժեքից չի զիջում:

Սա նշանակում է, որ Akka Sellova կանաչ պտուղները կարող են օգտագործվել բոլոր տեսակի էնդոկրին հիվանդությունների բուժման համար:

Այնուամենայնիվ, ոչ բոլոր տեսակի feijoa պարունակում ճիշտ քանակությամբ յոդ. Օրինակ, Բաթումից Feijoa- ում կան միայն յոդի հետքերը: Նման պտուղները օգտագործելու համար կվիլային գեղձի բուժումը անիմաստ է:

Վիտամին C- ի շնորհիվ, որը հանդիսանում է գերազանց հակաօքսիդիչ, կիրառվում է սրտանոթային համակարգի, աթերոսկլերոզի, հիպերտոնիայի, ARVI- ի, գրիպի եւ կոկորդի հիվանդությունների դեմ պայքարում:

Այն գիտականորեն ապացուցված է, որ ֆեեհոուն ունի իմունոմոդուլյար հատկություններ, ուստի դա օգտակար է այն սեզոնային ցրտերի բորբոքման ժամանակ, լուրջ հիվանդություններից հետո եւ հետվիրահատական ​​շրջանում:

Այն տարածքներում, որտեղ աճում է Աքկա Սոլովան, ոչ միայն պտուղները օգտագործվում են բուժիչ նպատակներով, այլեւ օգտագործում են ֆեյալոայի տերեւների օգտակար հատկությունները, որոնք պարունակում են մեծ քանակությամբ էական յուղեր: Այն ցնդող էթերատորներ, որոնք տերեւները տալիս են մրտենի բույրը: Feijoa տերեւները չորացրած են, իսկ ձմռանը նրանք պատրաստում են համեղ տերեւներ:

Սննդաբանները խորհուրդ են տալիս ֆեոդոեային բուժման ժամանակահատվածում մարսողական համակարգի անկարգությունների, ինչպես նաեւ ստամոքսի հիվանդությունների (օրինակ, հիպոասիդային գաստրիտի ժամանակ), աղիքների, լյարդի, ենթաստամոքսային գեղձերի եւ այլնի համար:

Feijoa decoctions եւ infusions հաճախ օգտագործվում է բուժել pyelonephritis տարբեր etiologies.

Հետաքրքիր է, որ feijoa կեղեւը պարունակում է ավելի շատ սնուցիչներ, քան pulp- ը: Իհարկե, տրիկոտաժային կեղեւը զգալիորեն նվազեցնում է feijoa- ի ճաշակային հատկությունները, եթե դուք ուտում եք ամբողջ պտուղը: Բայց նման հատապտուղը ավելի օգտակար կլինի: Թեեւ այլ կերպ կարող ես անել: Բավական է կտրել կեղեւը եւ չորացնել, այնուհետեւ ավելացնել թեյը:

Feijoa պտղի եւս մեկ ուշագրավ օգտակար հատկություն է նրա հակաքաղցկեղային ազդեցությունը: Ֆեչոխայի պարբերաբար օգտագործումը նվազեցնում է քաղցկեղի առաջացման ռիսկը: Իսկ առկա քաղցկեղով այն թույլ է տալիս հասնել կայուն հեռացման: Իհարկե, դուք չեք կարող լինել ֆանտաստիկ այս պտղի մասին, քանի որ feijoa միայն հավելումը հիմնական բուժման համար:

Եթերային յուղերի, հակաօքսիդիչների եւ այլ նյութերի շնորհիվ, feijoa- ն բացասաբար է ազդում պաթոգեն միկրոօրգանիզմների վրա եւ ունի հզոր հակատիպային եւ հակաբակտերիալ ազդեցություն:

Այսպիսով, հաչվորը, տերեւները եւ պտուղները կարող են օգտագործվել որպես հակասեպտիկ ախտահանիչ: Նրանք կարող են բուժել խորը վերքեր, խավարծիլային խոցեր, կրճատումներ, ողողել բերանը, արյունահոսող գոմեր, խթանել ատամի ցավը:

Feijoa չի առաջացնում ալերգիկ ռեակցիաներ:

Խմիչքները հատապտուղներից հաճախ բերում են ավելի մեծ ազդեցություն, քան հատապտուղները: Բոլորը գիտեն արգանդի կեղեւի օգուտները:

Եվ այծերի ներարկման օգուտներն ու վնասները կարելի է գտնել մեր հոդվածում. Http://opolze.net/svoistva/yagody/boyaryshnik.html

Կոսմետոլոգիայի ֆեոդոների օգտագործումը

Անկոքանման շնորհիվ, որի հետ պտուղները շատ են հարուստ, Ախկա Սոլովայի պտուղները հաճախ օգտագործվում են կոսմետիկ նպատակներով:

Feijoa- ի վրա հիմնված դիմակները մաշկի վրա ունեն բարենպաստ ազդեցություն, բորբոքումները դանդաղեցնել, դարձնել ավելի մեղմ, տալ առաձգականություն եւ ընդհանուր առմամբ բարելավել արյան շրջանառությունը եւ դեմքի տեսքը: Feijoa արգանակները, ինչպես նաեւ մրգային դիմակները կարող են օգտագործվել rosacea, պզուկների, պիգմենտային բծերը բուժելու համար:

Մաշկի երիտասարդացումն ու թարմությունը հասնելու համար դուք կարող եք կատարել ֆեեոխաղայից բուժական դիմակ:

  • 1 tbsp. ձիթապտղի յուղի գդալ,
  • կեսը հասունացած feijoa միրգ,
  • 2 tbsp. ցածր ճարպի կաթնաշոռի գդալներ,
  • 1 ձվի դեղնուց.

Feijoa քերել կամ խյուս բլենդերի մեջ: Խառնել մնացած բաղադրիչների հետ: Դիմակ դնել դեմքի եւ պարանոցի մաշկի վրա: 20 րոպե հետո լվանալ տաք ջրով:

Ինչպես օգտվել feijoa

Գերազանց ճաշակն ունի միայն հասուն ֆեոդաաաաա: Սակայն միշտ չէ, որ հնարավոր է ձեռք բերել հասունացած պտուղներ: Փաստն այն է, որ feijoa բերքահավաք է բացակայում, քանի որ պտուղները պատկանում են արագացող ապրանքներին:

Եթե ​​feijoa դժվար է եւ ոչ թե շատ հաճելի է ճաշակել, ապա հատապտուղ պարզապես չի հասունանում: Այս պարագայում պտուղները պետք է մի քանի օր առաջ պառկեն: Ծնոտի ֆեյալոան ունի ջրային մարմին, որը նման է ժելեին եւ բարակ մաշկ:

Շատերը նախընտրում են կերակրել feijoa որպես կիվի, այսինքն, խիտ մաշկի կտրել, եւ մարմինը կտրել մեջ շերտ:

Այնուամենայնիվ, հասած պտուղները կարելի է կերակրել մաշկով, հատկապես այն պատճառով, որ այն պարունակում է ֆեոդաո սննդանյութերի մեծ մասը:

Խոհարարության մեջ ֆեհոհաան ավելացնում է աղցան, հիմնական ուտեստներ, նախուտեստներ, որոնք օգտագործվում են սոուսներ պատրաստելու համար:

Ինչպես պահել

Ի տարբերություն խնձորի, տանձի, սալորի, խաղողի եւ այլ հատապտուղների եւ պտուղների, feijoa- ն ունի բավականին կարճ սայլակ: Խտացրած պտուղները կարող են պահվել սառնարանում 7 օրից ոչ ավել: Համեղ մրգերի միշտ վայելելու ամենավստահ միջոցն է 1-2 կգ դեղձի գնել:

Ֆեյալոայի պտուղներից դուք կարող եք կատարել հրաշալի դեսերտ, որը կարող է երկար պահել բոլոր ձմռանը: Պատրաստել այն շատ արագ:

Անցյալի տապը փոխանցեք միս սրճաղացով եւ համադրեք նույն քանակությամբ շաքարով: Պահպանեք դեսերտ սառնարանում: Այսպիսով, դուք կարող եք ոչ միայն ընդլայնել feijoa- ի գրքերի կյանքը, այլ նաեւ պահպանել էկզոտիկ հատապտուղների բոլոր օգտակար նյութերը:

Թերապեւտիկ օգտագործումը

Օրգանիզմի դեմ պայքարելու համար օրական երկու անգամ տերեւի տերեւի թեյ վերցրեք: Feijoa- ի ճաշի գդալը լցնում է մի բաժակ եռացող ջրով եւ պնդում 30 րոպե: Եթե ​​այս խմիչքին մի լիքը գդալ ավելացրեք, ապա թեյը կարող է օգտագործվել նաեւ ջադի բուժման համար:

Որպես կանխարգելիչ միջոց հիպոթիրիդիզմի դեմ, կանոնավորաբար օգտագործեք feijoa խյուս:

  • Խառնել մի քանի պտուղներ բլենդերի մեջ եւ խառնել շաքարի հետ:
  • Վերջնական արտադրանքը պահվում է սառնարանում:
  • Կատարեք ըստ արվեստի: ճաշի առաջ գդալ:

Դեղինության համար լավ է խմել թարմ շերտավոր թեյ `ծաղիկներից եւ տերեւի տերեւներից:

Քաղցր ատամը պետք է լինի ֆեեոխաղա ջեմ:

  • Take 0.5 կգ feijoa միրգ, 1 նարնջագույն, 1 կգ շաքարավազ:
  • Բերել հատապտուղները 10 րոպե փոքր քանակությամբ ջրի մեջ, ապա ծալեք եւ շաքարավազով: Նարնջի սեղմված հյութից:
  • Հաջորդը, ֆեոդոյի տեղափոխումը դեպի կաթսա, ավելացրեք հյութը եւ եռացրեք մի հաստ հետեւողականություն:

Feijoa ջեմի առավելությունն այն է, որ այս աղանդերը ոչ միայն պահպանում են շատ օգտակար նյութեր, այլեւ ատերոսկլերոզային միջոց է:

Վնասվածք եւ հնարավոր հակադրություններ

Խաշած ֆեեոխոան վնաս չունի մարդու մարմնի վրա: Այնուամենայնիվ, ավելի հաճախ կարող եք գնել չամրացված հատապտուղներ:

Մի շտապեք էկզոտիկ պտուղներ ուտել, եւ թող մի քանի օր տեւի սենյակային ջերմաստիճանում:

Անբավարար ֆեյալոգա կարող է բացասաբար ազդել մարսողական համակարգի աշխատանքի վրա եւ նույնիսկ առաջացնել թունավորումներ: Որպեսզի արագացնեք հատապտուղների հասունությունը, դրանք մի քանի օրվա ընթացքում պահեք բանանների կողքին:

Յոդի մեծ բովանդակության շնորհիվ ֆեեհոօնը հակադրվում է հիպերտոիդիզմում օգտագործելու համար, քանի որ ավելորդ քանակությամբ յոդը նաեւ վնասակար է մարմնի համար, քանի որ դրա պակասը:

Զգուշությամբ պետք է օգտագործվի շաքարային դիաբետով, քանի որ էկզոտիկ հատապտուղը պարունակում է մեծ քանակությամբ շաքար: Այս առիթով ավելի լավ է խորհրդակցեք ձեր բժշկին:

Խորհուրդ չի տրվում, որ ֆեոդոին կաթով խմել կամ խմել կաթնամթերք: Փաստն այն է, որ պեկինները, որոնք հարուստ են feijoa, չեն լավացնում կաթը: Feijoa կաթով կարող է բացասաբար ազդել մարսողական համակարգի աշխատանքի վրա:

Չնայած այն հանգամանքին, որ feijoa հազվադեպ առաջացնում ալերգիկ ռեակցիաներ, խորհուրդ չի տրվում մեկ տարեկան երեխաների համար, քանի որ երեխաները չունեն բավարար ֆերմենտներ իրենց մարմիններում, կլանել էկզոտիկ պտուղները:

Հղի եւ սնուցող կանանց խորհուրդ է տրվում օգտագործել միայն feijoa միայն նվազագույն քանակությամբ: Դա բոլորը վերաբերում են յոդին: Գաղտնիք չէ, որ բոլոր հղի կանայք եւ բուժքույր մայրերը դեղորայք են սահմանում բարձր յոդի պարունակությամբ: Eaten feijoa- ն կարող է հանգեցնել յոդի գերբարձր դոզան, ինչը բացասաբար է անդրադառնում մոր եւ երեխայի առողջության վրա:

Feijoa: լուսանկարներ, նկարագրություն

Feijoa - մի թուփ մշտադալար սաղարթով, որի բարձրությունը երկուից չորս մետր է: Մասնաճյուղերը գորշ-դեղին գույն են, գեղեցիկ ծաղիկները տեսանելի են ծաղկման ժամանակ: Այն ծեծում է հունիսից հուլիսին: Ծաղիկները բավականին երկար են ծաղկում:

Պտուղը գունավոր է կանաչավուն, հատապտուղները հասնում են մոտ 5 սմ երկարության եւ 20-ից 120 գրամ քաշի: Ամբողջապես հասունանում է խոր աշնանը, հոկտեմբերին, նոյեմբերի սկզբին, կախված տարբեր տեսակից: Բուշից բերքը հավաքվում է առատ: Նույնիսկ տնամերձ հողը կարող է արտադրել շուրջ երեք կիլոգրամ մրգեր, իսկ տնկել 30 կգ եւ ավելի ծառից:

The feijoa միրգ, որի օգտակար հատկությունները հայտնի դարձավ մի փոքր ուշ, համտեսում է շատ քաղցր, ինչպես հասած քաղցր տանձ: Այն պարունակում է շատ ֆրուկտոզա եւ sucrose, ինչը դա դարձնում է: Մրգային հետեւողականությունը զանգված է, նմանվող ժելե, որը կարող է կերել գդալով:

Feijoa: ընտրության առանձնահատկությունները

Եթե ​​ցանկանում եք ձեռք բերել ֆեոդոներ, ապա դա ավելի լավ է անել շուկայում, եւ ոչ թե սուպերմարկետում: Գնման պահին վաճառողը պտուղ կտրում է, համոզվելու համար, որ ցելյուլոզը թափանցիկ է: Եթե ​​սպիտակ է, ստացվում է, որ դա անբավարար է, բայց երկու օրվա ընթացքում դա բավականին հասուն է: Պտղի անհամատեղելիության մասին ասում է `շագանակագույն պղպեղ:Գնել ավելի լավ մեծ պտուղ, միասնական մուգ կանաչ եւ առանց վնաս: Եթե ​​պտուղը փչում է տանը, նետեք այն: Feijoa միրգ, որի օգտակար հատկությունները կախված են որակի եւ թարմությունից, պետք է սպառվեն միայն հարմար ձեւով: Լիովին փորձեք հնարավորությունը միայն այն դեպքում, եթե այն լիովին հասունանա: Ստացվում է, որ նախքան համտեսելը անցնելը, դուք պետք է այն մի քանի օրվա համար սառնարան տանեք:

Ֆեչոխայի վտանգավոր հատկությունները

Նախքան փորձեք, դուք պետք է սովորեք բոլոր ֆեոդոյանների մասին. Օգտակար հատկություններ եւ հակադրություններ, բանիմաց մարդկանց կարծիքներ: Հիմնականում այդ մրգերը մարդկանց վտանգ չի սպառնում: Բայց որոշ սահմանափակումներ կան.

• Կարող է լինել ալերգիկ պտուղի եթերային յուղեր:
• Մի օր 400 գրամ սպառիր:
• Բարձր շաքարի պարունակությունը կարող է առաջացնել մարսողական խնդիրներ:
• սրտի հնարավոր անբավարարություն:
• Մի օգտագործեք ավելորդ քաշով:
• Շաքարային դիաբետով:
• Երբ պզուկները յոդի պտուղներում գերբնակեցվածության պատճառով չեն կարող ուտել:

Եթե ​​հակասություններ չկան, սնունդը կարող է լինել ձեր սննդակարգում:

Ինչ է օգտակար ֆիջոժան եւ որի հիվանդությունները:

Այս հազվագյուտ պտուղը մեծ հետաքրքրություն ունի բժշկության ոլորտի մասնագետների շրջանում: Այլ էկզոտիկ պտուղի պես, դա շատ գրավիչ է եւ դառնում վեճերի պատճառ: Հարցը, թե ինչպես է օգտակար feijoa հաճախ քննարկվում է, եւ ինչ հիվանդությունների տակ, դա օգուտ է:

Feijoa- ի օգուտները մեծ են, հատկապես այն մարդկանց համար, ովքեր ունեն յոդի անբավարարություն մարմնում: Իր կազմով դա կենսաբանորեն մատչելի ձեւով է:

Վիտամին C- ի շնորհիվ, որը պարունակում է պտուղը, մարդու մարմինը դառնում է ավելի ուժեղ եւ ավելի անվտանգ `տարբեր վարակիչ հիվանդություններից: Սա հատկապես նկատելի է աշնանային եւ ձմռանը:

Յուրաքանչյուրը գիտի, թե ինչն է օգտակար ֆիջունան եւ դրա մեջ որքան պեկտին է օգտակար: Շնորհիվ նրան, feijoa համարվում է մեծ բնական շնչառություն: Կեղեւը հարուստ է tannins- ով, սակայն այն պետք է ընդունվի միայն եփած ձեւով: Նման խմիչքը կամ թեյը յուրահատուկ համ ունի եւ կարող է արագ վերացնել բոլոր թունավորման նշանները: Խորհուրդ է տրվում տալ այն դեռահասներին եւ երեխաներին, քանի որ մարմնի օգուտները, որոնք դեռեւս լիովին ուժեղ չեն, դեռ անգնահատելի են:

Ահա նման feijoa պտուղ. Ինչպես է նա դեռ օգտակար: Օգտակար հատկությունները ներառում են `

  1. Հետազոտման տարրերի եւ վիտամինների առկայությունը, որոնք կարող են հակահայկական քաղցկեղային ազդեցություն ունենալ:
  2. Մասնակցությունը, արյան ճնշման նորմալացման այլ միջոցներով:
  3. Վտանգավոր նյութերի արյունը մաքրելու ունակությունը:

Կիրառեք օգնության համար feijoa առաջին հերթին այն մարդկանց, ովքեր կասկածվում են անտարբերության, բացակայության ախորժակի, խիստ ցնցումների, մազերի կորուստը: Այն նաեւ օգտակար է ցածր հեմոգլոբինի եւ առաջավոր աթերոսկլերոզի դեպքում:

Feijoa - բուժում thyroid. Recipes

Feijoa- ում յոդի քանակը նույնն է, ինչ ծովամթերքներում: Բայց դա ամեն ինչ կախված է թփի աճի վայրից: Եթե ​​պտուղները օգտագործվում են կոնկրետ հիվանդության բուժման համար, ապա դրա համար պետք է պարզել, թե որքան է այն պարունակում է գնված արտադրանքի մեջ: Որպեսզի ցանկացած թփի պտուղը կանխելու համար: Սա չի ընդգրկում միայն թիրախային հիվանդությունների բուժումը:

Գլխուղեղի գեղձը լավ է բուժվում ֆեոխոայի հետ: Օգտակար հատկությունները եւ բաղադրատոմսերը կարդացվում են հոդվածում:

  1. Մսամթերքի հացահատիկի միջոցով մեկ շերտ շաքարավազի եւ ֆեհյոզի մրգերի բաց թողնելը պնդում է լուծարել շաքարը: Վերցրեք տասը օր առավոտյան խառնուրդի ճաշի վրա եւ մինչեւ bedtime- ը: 10-օրյա ընդմիջումից հետո կրկնել բուժումը:
  2. Քաղցկեղի հիվանդությունների հիվանդությունների համար օրական 300 գ թարմ միրգ է ուտում: Դասընթացը երեք շաբաթ է: Ձմռանը, երբ չկան թարմ feijoa, դուք կարող եք խմել չոր ներարկման (3 ճաշի գդալ հումք, լցնել երկու բաժակ եռացող ջրի վրա, թողնել մի օր մի ջերմոց): Հաջորդ օրը խմեք բովանդակությունը 0.5 ստանդարտի երեք դրվագներով: կես ժամ առաջ ճաշեր:
  3. Դուք կարող եք դա անել ավելի հեշտ է. Կտրեք պտուղը կեսով, քաղցր բովանդակությունը տաք թեյի գդալով եւ ուտեք այն, ներթափանցելով բորբոքված հոտերը:
  4. Հանգիստ խոտ եւ feijoa չոր պտուղները, հավասարապես վերցված, մի բաժակ եռացրած ջուր լցնել եւ եփել 10 րոպե: Խմեք 100 մլ օր առաջ երեք անգամ սնունդով:
  5. Այս բաղադրատոմսով օգտակար հատկությունները (կարծիքները հաստատում են) շատ վառ են: Այն ներառում է 200 գ կեղտոտ ընկույզ, 500 գ թարմ feijoa մրգեր եւ 200 գ հեղուկ մեղր: Ճաշի գդալով դեղամիջոցի խառնուրդը օրական ստանում է օրական 3 անգամ, միշտ ճաշից առաջ:

Feijoa բաղադրատոմսեր հիվանդությունների բուժման համար

Հաջորդը լինելու է ֆեոդաաուի, օգտակար հատկությունների եւ բաղադրատոմսերի որոշ հիվանդությունների բուժման համար, որոնք բոլորին հայտնի չեն: Պտուղը օժտված է արյան անոթների մաքրման ունակությամբ եւ օգտագործվում է աթերոսկլերոզով, ինչպես նաեւ բարելավում է հիշողությունը:

Դուք կարող եք, առանց սպասել սրտանոթային հիվանդությունների բորբոքումներին, կիրառել կանխարգելիչ միջոցներ, օգտագործելով գործարան: Ինչ է օգտակար feijoa, արդեն նշվել է նախկինում: Որպեսզի կանխել սրտի հիվանդությունը, դուք կարող եք խմել օրական մեկ անգամ 50 գ ջուր 1 tbsp. գդալով feijoa հյութ: Դեպրեսիվ երկրներում եւ սթրեսի ժամանակ պարբերաբար օրական 3 հորմոններ ուտում են:

Սրտամկանի կամ jade- ից տառապող մարդիկ, բուժիչ թփերի տերեւներից համապատասխան թեյ: Պառկիր մի բաժակ եռացրած ջրի մեջ, մեկ ճաշի գդալ տերեւների համար 30 րոպե: Օրվա ընթացքում երկու անգամ խմել:

Feijoa ջեմ: օգտակար հատկություններ

Feijoa կարելի է կերել հում, ավելացնել աղցաններ, դեսերտ ճաշատեսակներ, ինչպես նաեւ դուք կարող եք կատարել շատ համեղ ջեմ: Лучше будет, если сделать его свежим, т. е. не варить, а держать в холодильнике в стерилизованных банках. Существует много рецептов, по которым можно приготовить варенье из фейхоа, полезные свойства которого сохраняются долгое время.

1. Մեղրով եւ ընկույզով համադրությամբ այն շատ լավ է: Այս բաղադրիչներից պատրաստված փափուկը նույնպես գերազանց ճաշակի համար է:

  • Տեխիայի թարմ պտուղները `0.5 կգ:
  • Ընկույզի կեղեւները `0.1 կգ:
  • Շաքար - 0.7 կգ:

Ինչպես պատրաստել: լվանալ պտուղը, խառնել է մսաղացին (ըստ ցանկության), ծածկել շաքարով եւ ուղարկել այնտեղ թակած ընկույզ: Տասը րոպե եփել, տեղը ստերիլ բանկաների մեջ եւ վերցնել: Ավելի լավ պահել սառնարանում կամ սառը նկուղում:

2. Կատարված է ֆեոդա ջեմում խառնուրդով: Խոհարարության համար անհրաժեշտ է `

  • Մրգեր `1 կգ:
  • Միջին կիտրոնը մի բան է:
  • Շաքար - 800 գրամ:
  • Ջուրը մեկ բաժակ:

Խոհարարություն ջեմ

Պտուղը կտրեք մեջտեղից, հեռացրեք մարմինը, դրեք մի գավաթ եւ շաքարով: Այնուհետեւ ճզմեցրեք հյութը կիտրոնից եւ ուղարկեք այն ամանի մեջ: Ամեն ինչ խառնել: Խառնել կիտրոնի բույրը նուրբ հատակի վրա, ավելացնել խառնուրդը: Թափել ջուրը եւ մի փոքր կրակի վրա դնել մինչեւ եռալ: Եփել ութ րոպե: Լցնել բանկեր եւ խցան:

Խոհարարություն գործընթացը

Լվանալ պտուղները կեղեւով, քանի որ բոլոր վիտամինները գտնվում են դրա մեջ: Խառնել է մսաղացին `լավագույն քերծվածքով: Զանգվածային շաքարի 1: 1 հարաբերակցության դեպքում կարող է լինել 1: 1.5: Բոլորը դրվում են բանկաների մեջ եւ թողնում են սեղանին, մինչեւ շաքարը լուծվի: Կափարիչներով ծածկեք, սառնարան դրեք:

Դուք կարող եք երկար ժամանակ հիշել feijoa, օգտակար հատկություններ եւ ջեմ բաղադրատոմսեր: Կան բազմաթիվ տարբերակներ: Դուք կարող եք ավելացնել նարնջագույն, կարճ ասած, այն ամենը, ինչ փորձարարության երկրպագու է:

Feijoa եւ խոհարարություն

Օգտագործեք այս պտուղը ոչ միայն իր բնական ձեւով: Այն տարբեր ճաշատեսակների մի մասն է: Դա ոչ միայն դեսերտ է, այլեւ երկրորդ անուշահոտ ճաշատեսակ: Եթե ​​feijoa- ն ունի նման լայն կիրառություն, ինչպես է օգտակար կերակուրը: Ինչ կարող եք պատրաստել այն:

Այն ավելացնում է սոուսներ, բանջարեղենային ծաղկամաններում: Այն համարվում է վիտամին խմիչքների, լիմոնադի, տնական հյութերի անբաժանելի մաս: Բլիթները հատկապես համեղ են, եթե դուք խմորին ավելացնում եք feijoa pulp- ը: Տորթի շերտը նույնպես չեղյալ է հայտարարված:

Յուրաքանչյուր ոք, ով սիրում է նրբագեղ ճաշակ, համոզվեք, որ փորձեք ճաշատեսակների բոլոր տարբերակները ֆեհյոաով, օգտակար հատկություններով (մրգերի լուսանկարներ են վերանայում), որոնք այնքան պահանջում են ճաշ պատրաստելիս:

Feijoa: նպաստներ կոսմետոլոգիայի ոլորտում

Ինչպես է գործածությունը օգտակար է կոսմետոլոգիայում: Այս հարցը կարելի է պատասխանել առանց մասնավորապես մտածելու. Իր հակաօքսիդիչներով, որոնք հարուստ են պտուղներով:

Հատկապես բարձրորակ դիմակներ, որոնք կատարվել են ֆեոդոյանների հիման վրա: Նրանք օգնում են հեռացնել մաշկի բորբոքումները, դարձնել այն փափուկ եւ ճկուն: Դիմակի շնորհիվ արյան շրջանառությունը բարելավվում է, եւ դեմքի տեսքը թարմ եւ երիտասարդացած է:

Պզուկները եւ պիգմենտային բծերը անհետանում են ֆեեոխաղի խառնուրդի բուժումից:

Ինչպես օգտագործել ֆեոխաղա

Դուք կարող եք վայելել իրական բուրավետ հատկությունները միայն այն ժամանակ, երբ կա հասունացած ֆեոդաոա: Սակայն պտուղի լիարժեք հասունություն գնելը չի ​​կարող հաճախ լինել, քանի որ այն հավաքվում է ոչ լիարժեք հասուն: Սա է պատճառը, որ արագ վատթարացումը: Չկա փչացած պտուղներ:

Որոշ մարդիկ, իրենց անգիտակցությամբ, կերակրում են feijoa, ինչպես կիվի, կտրելով վերին մաշկը եւ կտրել մարմինը շերտ: Իրականում դրանք պետք է կերակրվեն մաշկի հետ, որտեղ բոլոր օգտակար նյութերը տեղավորվում են:

Ինչպես պահել: Առաջարկություններ

Ինչ է նշանակում օգտակար լինել: Վիտամինների եւ բուժիչ հատկությունների առկայությունը, որոնք անհայտ են պահվում պահվում են: Բայց սաղավարտը հասուն ձեւով շատ կարճ է: Նույնիսկ սառնարանում կարող է պահվել համապատասխան ձեւով ոչ ավելի, քան մեկ շաբաթ: Եթե ​​ցանկանում եք միշտ ունենալ համեղ թարմ մրգեր, բայց միաժամանակ պետք է գնել մինչեւ երկու կիլոգրամ:

Եթե ​​պտուղը դեռեւս չմշակված է, ապա դրա պահածոների ժամկետը երկար է: Եթե ​​այն հավաքվում է վերջին աշնանային օրերին, ապա պահպանման կանոններին համապատասխան, այն կկարողանա ստել մինչեւ գարուն: Ջերմաստիճանը պետք է լինի 0 աստիճան: Բայց եթե անհրաժեշտ է, որ տան մեջ չմշակված պտուղները հասունանա, նրանք պետք է պառկեն լավ օդափոխվող սենյակում մոտ 24 աստիճան ջերմաստիճանի պայմաններում: Մոտ երկու շաբաթ անց, հասունանում է տեղի ունենալու:

Ֆեյջոայի լավագույն պահեստային տարբերակը սառնարանի հատուկ հատվածն է, որտեղ ցանկալի ջերմաստիճանը պահպանվում է:

Ինչ է պարունակում ֆեոդոները:

Համտեսել այս պտուղը նույնն է `միեւնույն ժամանակ ելակ, արքայախնձոր եւ եղջերափող: Այնուամենայնիվ, նրա բուժիչ հատկությունները, օգտակարությունը, ավելին, գերազանցում են բնության այլ նվերների նման ցուցանիշները: Մեծ քանակությամբ պտուղները պարունակում են վիտամիններ եւ բոլոր տեսակի միկրո եւ մակրո տարրեր.

Բացի այդ, feijoa կեղեւը պարունակում է հետեւյալ հետագծային տարրերը `կախեթին եւ լեյկոանտոցյան, որոնք հզոր հակաօքսիդանտներ են: Դրանք օգտագործվում են քաղցկեղի կանխարգելման, իմունային համակարգի կենսունակության պահպանման, արյան անոթների ընդհանուր մաքրման համար: Վիտամին C- ը եւ եթերային յուղերը ունեն բարենպաստ հատկությունների լայն տեսականի եւ ակտիվորեն օգտագործվում են ցրտերի բուժման համար:

Feijoa - վիտամինի բաղադրությունը

Խորը արեւելյան հյուրը տարբեր խմբերի վիտամինների իրական պահեստ է: Վիտամին A- ն պատասխանատու է մաշկի, եղունգների վիճակի համար, վիտամին B1- ը վերահսկում է մարմնի աճը եւ զարգացումը, բարելավում է նյութափոխանակության գործընթացները, եւ վիտամին B3- ը եւ նրա «գործընկեր» վիտամին B6 պատասխանատու են մթաբանության գործընթացների նորմալ ընթացքի համար: Նմանատիպ գործառույթներ են իրականացվում եւ վիտամին PP- ն: Առանց նրանց, մարդկային մարմնի զարգացումը հնարավոր չէ: Feihoa- ի վիտամինային կազմը օգնում է մեզ տրամադրել բոլոր օգտակար նյութերը ձմռանը:

Feijoa - յոդի պարունակությունը

Այլ պտուղների համեմատ, feijoa- ի յոդի պարունակությունը գերազանցում է 2.5-10 անգամ: Այսպիսով, 100 գրամ պտուղը պարունակում է 8-ից 35 մգ յոդ: Այս ցուցանիշը տարբերվում է տարբեր տեսակից, պտղի հասունության աստիճանից: Բացի այդ, այս հետագծի տարրը շատ լավ կլանված է, ուստի այն խորհուրդ է տրվում օգտագործել երեխաների, մեծահասակների, հղիների եւ սնուցող կանանց համար:

Ինչ է օգտակար feijoa?

Օգտակար հատկություններով զարմանահրաշ պտուղ - ունիվերսալ կործանիչ, որի հարձակումն ընկնում է.

  • օնկոլոգիա,
  • աղեստամոքսային խնդիրներ (ստամոքս-աղիքային տրակտատ),
  • անեմիա,
  • ավիտամինոզ,
  • աթերոսկլերոզ:

Feijoa- ի օգտագործումը գիտականորեն ապացուցված է, բազմիցս հաստատված փորձագետների կողմից, սակայն այն չպետք է օգտագործի այն որպես բժշկական դեղամիջոցների այլընտրանք (այն պարունակում է ալերգեններ): Անհրաժեշտ է անցկացնել համապարփակ բժշկական հետազոտություն, նախատեսված եւ կատարված համապատասխան բուժում: Մրգերը կարող են օգնել պահպանել մարմնի առողջությունը, օգնելու արագացնել բուժման գործընթացը:

Feijoa ջեմ - օգտագործել

Թարմ պտուղն ուտելը այլընտրանք կարող է լինել պահածոյացում: Ֆեեոկո ջեմի օգտագործումը զիջում է թարմ տարբերակին, սակայն կարեւոր է պահպանել պատշաճ նախապատրաստումը: Այս նպատակների համար սեզոնին արժե 1 - ից 2 կգ թարմ մրգեր, շաքարավազ եւ ճաշ պատրաստելու հետեւյալ հաջորդականությամբ.

  • լվանալ պտուղը, հեռացնել ծաղիկների մնացորդները, որոնք գործարանը նետում է մեծ քանակությամբ,
  • կտրեց յուրաքանչյուր մրգի մեջ
  • grind միջոցով բլենդերի կամ մսամթերքի grinder,
  • 1: 1 հարաբերակցությամբ շաքարավազով խառնել,
  • դնում ստերիլացված բանկա, սերտորեն փակել կոպ,
  • Պահել զով վայրում:

Feijoa berry - օգտագործման համար

Ֆեյալոայի հատապտուղների օգուտները հայտնի են ամբողջ աշխարհում եւ նրանց երկրպագուների թիվը մշտապես աճում է: Միեւնույն ժամանակ, այս պտուղը, ինչպես ցանկացած այլ ապրանքի, ունի մի շարք հակասություններ, անտեսելով այն, ինչը կարող է նշանակալից վնաս հասցնել մարմնին.

  • անհատական ​​անհանդուրժողականության, ալերգիայի,
  • շաքարային դիաբետ
  • ավելորդ քաշը:

Եթե ​​երեխան առաջին անգամ երեխա է փորձում, ավելի լավ է սկսել փոքր մասերով, օրինակ, ավելացնելով այս օգտակար էկզոտիկ միրգը աղացած աղցան: Այսպիսով, դուք կարող եք որոշել, թե որքան լավ է մարմինը արձագանքում նոր արտադրանքի, նույնիսկ եթե այն հարուստ է հետքի տարրերով եւ օգտակար հատկություններով: Հակացուցումները դրսեւորվում են անսպասելիորեն, քանի որ մանկական մարմինը դեռեւս խոցելի է արտաքին խթանների նկատմամբ: Բացի այդ, օրական կտրվածքով կարող է աստիճանաբար աճել:

Feijoa Juice

Գտեք հյութը ազատ վաճառքի մեջ, շատ ջանքեր չի գործադրում, բայց շատ ավելի օգտակար է, պատրաստված իր սեփական ձեռքերով: Այս նպատակներով, ձեռք բերվում են առավել հասուն պտուղները, որոնք պետք է փռված լինեն, անցնեն մամուլով կամ հյութով: Հանքային ջուրը, խնձորի ջուրը եւ շաքարը ավանդաբար ավելանում են պտղի զանգվածին: Feijoa հյութի օգուտները նույնն են, ինչպիսին են թարմ պտուղները: Այնուամենայնիվ, այն պահվում է ոչ ավելի, քան մի քանի օր, այդ գույքը պետք է հաշվի առնել:

Feijoa - օգտակար հատկություններ տղամարդկանց համար

Տեքիոկայի հիմնական օգուտները տղամարդկանց համար վերարտադրողական գործառույթն ապահովելու համար, կանխարգելում են պրոբսատիտի նման հիվանդության զարգացումը: Ուրոլոգները խստորեն խորհուրդ են տալիս, որ ուժեղ սեռը օգտագործում են այս մրգի օրական, ինչպես կանխարգելիչ, այնպես էլ լրացուցիչ բորբոքային պրոցեսների դեղերի բուժման համար: Արտադրանքի մերժման բացառությունը եւ պատճառը անհատական ​​հակասություններն են:

Որն է օգտակար ֆեոդա կանանց համար:

Առողջ արեւելյան միրգը պատկանում է մի շարք դիետիկ արտադրանքներին, որոնք մեծ են այն սննդի համար, ովքեր ցանկանում են նիհարել: Յուղի բովանդակությունը եւ կալորիական պարունակությունը այն նվազագույն են: Կենսաբանական ակտիվ նյութերը ակտիվորեն նպաստում են նյութափոխանակության արագացմանը: Կանանց մարմնի ֆեոդաուայի օգուտները բազմակողմանի են: Ամեն օր միմիայն միրգ է եւ դիետան ավելի արդյունավետ կլինի: Բացի այդ, պտուղը հաճախ օգտագործվում է կոսմետոլոգների կողմից. Նրա ակտիվ բաղադրիչները դանդաղեցնում են ծերացումը եւ թույլ են տալիս հեռացնել տարիքին առնչվող կնճիռները:

Ֆեոժաան երեխաների համար

Վիտամին B5 (pantothenic product) եւ նրա գործընկերները A եւ C ցուցանիշների հիմնական բաղադրիչներն են, որոնք կարող են ձեռք բերել սինթետիկ դեղամիջոցներ, սակայն բնական մրգերի օրական սպառումը կլինի ավելի արդյունավետ, քանի որ սննդային արժեքը շատ ավելի բարձր է: Երեխաների համար ֆեոդոյանական նպաստը իմունային համակարգը շտկելու եւ բջիջների նորմալ զարգացման ապահովումն է: Հիմնական բանը նախ պարզել, թե արդյոք երեխային ունի ալերգիայի զարգացման համար նախապայմաններ: Բացի այդ, պտուղը ամրապնդելու կամ թուլացնելու առանձնահատկություն ունի, այնպես որ դուք պետք է ուշադիր հետեւեք մարմնի արձագանքը:

Feijoa բուժիչ հատկությունները

Արտասահմանյան պտղի օգտագործումը տալիս է կուտակային ազդեցություն: Ֆեոդաուայի բուժման հատկությունները բացահայտվել են եւ տենինը սկսեց ակտիվ լինել, այն պետք է լինի առնվազն մեկ ամիս: Այս ընթացքում մաշկի վիճակը բարելավվում է, անձեռնմխելիությունը կուժեղացվի, եւ մարմինը կսկսի ավելի լավ դիմակայել վարակների: Հաջորդը միայն կպահի պետությունը:

Feijoa ճնշումից

Դժվար ճնշման դեմ ավանդական դեղերի եւ ֆեոդոների բարդ օգտագործումը երկար ժամանակ կիրառվել է: Այն պարունակում է ամինաթթուներ եւ շատ օգտակար պեկտին, որը պատասխանատու է անոթների «մաքրման» եւ մարմնի վնասակար խոլեստերինի հեռացմանը, մինչեւ որ այն ամրանում է պատերին: Սակայն ձեռք բերված արդյունքը փրկելու համար պարզապես չի աշխատի: Նման օգտակար հատկություններով պտուղը պետք է ավելի հաճախ լինեն:

Ֆեյջոայի օգուտը եւ վնասը մարմնին

Feijoa ծաղիկներ եւ մրգեր

Մարմինի ֆեոդոների օգտագործումը գտնվում է հյութալի կանաչ մրգի կենսաքիմիական կազմի մեջ: Բուսական կանաչ թաղանթում կան ներկառուցված կանաչ շաքար, օրգանական թթուներ, դիետիկ մանրաթելեր, ֆիտոստերոլներ, հակաօքսիդանտներ, պեկտիններ, կենսաֆլավոնոիդներ, չհաշվված (oleic, linoleic, linolenic) եւ հագեցած (պալմիթիկ, ստեյնրիկ) ճարպաթթուներ, վիտամինների մի ամբողջ համալիր, մակրո եւ միկրոէլեմենտներ:

Յոդի բովանդակության մեջ բուսական արտադրանքի առաջատարը հատապտուղները (0,2-0,39 մգ 100 գ): Նույնիսկ ծովամթերքները կարող են մրցակցել նրանց հետ: Միայն 3-4 հասած պտուղները համապատասխանում են այս քիմիական տարրում մեծահասակների առողջ մարդու օրական պահանջներին:

Feijoa- ը նույնպես գնահատվում է որպես ասկորբինաթթվի բարձր պարունակության համար: Վիտամին C- ի չափը նույնն է, ինչ ցիտրուսային մրգերով: Ծաղկաբուծությունում կան նաեւ այլ կարեւոր նշանակություն ունեցող վիտամիններ, B եւ PP խմբեր (փոքր դոզաներ), ինչպես նաեւ հազվագյուտ տարրեր `սիլիկոն, կալիում, մոլիբդեն, քրոմ, կոբալտ, բոր, ռուբիդիում:

Մրգերի մեջ առկա յոդի շնորհիվ, որը ձեւի մեջ է, որը մարմնի համար կենսաակտիվ է եւ լիովին ներծծվում է աղի մեջ, feijoa պետք է ընդգրկվի վահանաձեւ պրոբլեմ ունեցող մարդկանց դիետայում, օրինակ, լուսավոր հիվանդությամբ:

Փորձառու սնուցիչների վերանայումների համաձայն, ֆեոխոան խորհուրդ է տրվում ընդգրկել բուժական եւ պրոֆիլակտիկ դիետա, օգտակար է երիկամների եւ ստամոքս-աղիքային հիվանդությունների հիվանդությունների կանխարգելման եւ բուժման համար: Գաստրոէնտերոլոգները խորհուրդ են տալիս ֆեոդոյի պարբերաբար բուժել բոլոր նրանք, ովքեր տառապում են խրոնիկական փորկապությունից:

  • Արտադրանքը բարենպաստ ազդեցություն ունի իմունային համակարգի վրա եւ պաշտպանում է մեզ վիրուսներից եւ բակտերիայից, սթրեսից եւ դեպրեսիաից, վիտամինի պակասից եւ հանքանյութերի անհավասարակշռությունից:

Պեկտինի եւ մրգի պարունակվող մանրաթելի շնորհիվ, feijoa- ն կարող է վերահսկել արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը: Հզոր հակաօքսիդիչները պաշտպանում են սրտի եւ արյան անոթների ծանրաբեռնվածությունից, կանխարգելում են հիպերտոնիայի եւ աթերոսկլերոզի զարգացումը եւ բջջային մակարդակում ամբողջ մարմինը բուժելու համար:

Անուշահոտ հատապտուղների մենյուին պարբերաբար ընդգրկելը օգտակար է նյարդային համակարգի, ինչպես նաեւ հոգեկան եւ էմոցիոնալ ծանրաբեռնվածություն ունեցող յուրաքանչյուրի համար, օրինակ, ուսանողներին նիստում, պատասխանատու աշխատակիցներին, գործարարներին կամ մտավոր աշխատանքով զբաղվողներին:

Առավելությունները տղամարդկանց եւ կանանց համար

Որոշ երկրներում տղամարդկանց համար ֆեոդաուայի օգտակար հատկությունները շատ են գնահատվում `դիետայում ֆեոդոների ամենօրյա ներառումն օգնում է կանխարգելել շագանակագեղձի բորբոքումը: Բացի այդ, ապրանքը կարգավորում է հորմոնները եւ նպաստում է տղամարդկանց սեռական ակտիվությանը:

Էկզոտիկ նպաստները անգնահատելի են կանանց համար: Ավանդական աղանդերի փոխարինումը համեղ թթվասերներով, դուք ոչ միայն նվազեցնում շաքարի սպառումը, ինչը բացասական ազդեցություն է ունենում գործչի ձեւի վրա, այլեւ ակտիվացնում նյութափոխանակությունը:

Դարեր շարունակ Feijoa- ը տնային կոսմետոլոգիայում օգտագործվել է դեմքի մաշկի վիճակը բարելավելու համար: Համակարգային ընթացակարգերը (մրգային պղպեղով դիմակներ) `ծերացման գործընթացի դանդաղեցման եւ տարիքային խճճվածության խորության նվազեցման ապացուցված մեթոդ:

Ծանոթագրություն Feijoa: լուսանկարներ, նկարագրություն

Feijoa- ն մշտադալար թփ է մինչեւ 4 մ բարձրության վրա, աճում է Եվրասիայի հարավային շրջաններում, Հյուսիսային եւ Հարավային Ամերիկայում: Բույսի վրա հասունացած ձեւի կանաչ պտուղները հասունանում են: Մրգի միջին երկարությունը `4 սմ, քաշը` 15-ից 120 գ:

Մրգեր ունեն հյութալի փրփուր: Այն համտեսում է ելակի, կիվի եւ արքայախնձորի պես: Խտանյութը պարունակում է կիսաթափանցիկ սոսինձով շրջապատված սերմերը: The rind է knobby, ունի թեթեւ կամ մուգ կանաչ գույն.

Մրգերի քիմիական բաղադրությունը եւ սննդային արժեքը

Ֆեյջոայի կազմը ներառում է `

  • ջուր,
  • ֆրուկտոզա եւ sucrose,
  • պեկտինները
  • B, C, PP, E եւ K խմբի վիտամիններ,
  • երկաթ, յոդ, կալցիում, ցինկ, կալիում, մանգան, մագնեզիում, պղինձ, ֆոսֆոր,
  • ֆոլիկ եւ մալիկաթթու:

Սննդային արժեքը 100 գ յուրաքանչյուր ապրանքի մեջ կազմում է 0.55 գ սպիտակուցներ, 52.63 գ կարբոնին եւ 0.22 գ ճարպ:

Ֆեյջոայի ընտրության եւ պահպանման առանձնահատկությունները

Պտուղները հեռացվում են ծառերից, որոնք չեն հասնում հետագա տեղափոխման համար: Նախքան գնելը, գնահատեք մաշկի ամբողջականությունը, վնասը եւ վնասվածքը:

Կերեք միայն հասած պտուղները բարակ մաշկով եւ թափանցիկ պղպեղով: Պտուտակային պտուղները պահվում են սենյակային ջերմաստիճանում, ripening հետո դրանք տեղափոխվում են սառնարան:

Ինչպես ուտել feijoa: հետ կամ առանց skinned

Feijoa օգտագործվում է կամ առանց կեղեւի: Կեղեւը պարունակում է antioxidants, enzymes, catechins եւ phenols: Նյութերը նպաստում են մարմնի երիտասարդացմանը եւ արգելում են քաղցկեղի բջիջների աճը:

Կեղեւը ունի դառը դաս: Հաճախ այն ցողունով կամ չորացրած հետ միասին: Չորացրած կեղեւը ավելացվել է թեյի մեջ:

Ինչ է նշանակում ֆիզիկայի օգտակար լինել մարմնի համար:

Մարդու մարմնի պտղի օգուտները.

  • ազատում է բորբոքումը
  • բարելավում է մաշկի վիճակը
  • փոխհատուցում է յոդի անբավարարությունը եւ նորմալացնում է պզուկների արատը,
  • ամրացնում է իմունային համակարգը
  • նվազեցնում է ճնշումը
  • մաքրում է արյունը եւ ավելացնում է հեմոգլոբինը
  • նորմալացնում է մարսողությունը
  • բարձրացնում է ազդանշան,
  • բարելավում է հիշողությունը եւ ուշադրությունը
  • բարձրացնում է բորբոքումը:

Կանանց համար feijoa- ի օգուտները

Կանանց համար մրգերի օգտակար հատկությունները `

  • օգնում է հաղթահարել սթրեսը
  • երիտասարդացնում է մաշկը
  • ազատում է ցավը հղիության ժամանակ,
  • բարելավում է նյութափոխանակությունը, մաշկը եւ մազերը:

Կրծքով սնուցման ընթացքում Feijoa օգտագործումը

Կրծքով սնուցման դեպքում պտուղը ավելանում է դիետայի ժամանակ, երբ երեխան 3 ամսական է: Feijoa բուժքույրական մայրերը աստիճանաբար մտնում են մենյու: Նախ, վերցրեք պտղի ¼ -ը, բացասական արձագանքի բացակայության դեպքում, փոխարժեքը ավելացվում է ½:

Պտուղը սպառում է առանց կեղեւի, քանի որ այն պարունակում է նյութեր, որոնք կարող են խանգարել երեխայի ցավը:

Ինչու է երեխայի համար պիտանի պտուղը օգտակար լինել:

Խորհուրդ չի տրվում միրգ տալ 1 տարեկանից փոքր երեխաներին: Նրանց ընդունումը կարող է հանգեցնել անհատական ​​անհանդուրժողականության:

Նախ, ստուգեք պտղի ընդունման ալերգիկ ռեակցիայի բացակայությունը: Մրգի պղպեղը մանրացված է եւ երեխային տալիս է ոչ ավել, քան 1 թեյի գդալ: 1-ից 3 տարեկան երեխաները պետք է օրական 1 մրգից ուտեն:

Երեխաների համար մրգերի օգուտները.

  • ամրապնդում անձեռնմխելիությունը
  • բարելավված հիշողություն եւ համակենտրոնացում
  • մեղմ ազդեցություն
  • հեմոգլոբինի աճը:

Ինչ հիվանդություններ կարող են տառապել

Պտուղը օգտագործվում է հետեւյալ հիվանդությունների մեջ.

  • հիպերտոնիա
  • սրտանոթային համակարգի խանգարումներ,
  • ստամոքսի եւ աղիքների հիվանդությունները,
  • դեպրեսիան եւ սթրեսը
  • շաքարախտը
  • աթերոսկլերոզ
  • colds եւ վիրուսային հիվանդություններ,
  • ենթաստամոքսային գեղձերի հետ կապված խնդիրներ:

Լուրջ հիվանդությունների առկայության դեպքում պտուղը սպառելուց առաջ պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկին:

Ինչպես օգտվել ֆեյնոգան շաքարախտի համար

Մրգային պղպեղը պարունակում է ածխաջրեր, որոնք արագորեն մշակվում են մարմնի կողմից: Гликемический индекс фрукта составляет 20 единиц.

При употреблении плодов диабетиками улучшается работа щитовидной железы. Если диабет вызвал трофические язвы, товар из листьев поможет снять воспаление.

Рекомендуемая норма для диабетиков – не более 2 шт. в день. Պտուղը պարունակում է գլյուկոզա եւ ֆրուկտոզա, այնպես որ դրանք օգտագործելով, դուք պետք է ստուգեք արյան շաքարի մակարդակը:

Սթրեսից

Սթրեսային իրավիճակներում ավելանում է սրտանոթային եւ նյարդային համակարգի բեռը, նվազեցվում է իմունային հատկությունները:

Feijoa ընդունումը օգնում է կարգավորել մարմնի աշխատանքը սթրեսային իրավիճակներում: Ամեն օր դուք կարող եք ուտել 3-4 մրգեր: Նրանք սպառում են թարմ կամ գետնին շերտով, մեղրով եւ անանուխով:

Pancreatitis

Մրգերի ընդունումը հեշտացնում է մարդու վիճակը `ստամոքս-աղիքային համակարգի տարբեր հիվանդություններում, այդ թվում` պանկրեատ: Երբ օգտագործվում է սաղարթը եւ կեղեւային տոքսինները, հեռացվում են եւ աղիների աշխատանքը կայունացել է:

Պանհեկտիտի օգտակար բաղադրատոմսը.

  1. Գործարանի տերեւները (10 հատ) դանակով խառնել եւ լցնել 500 մլ ջուր:
  2. Գործարանը դրվում է վառարանով եւ բերում է եռալ:
  3. Հրդեհը կրճատվում է, իսկ հեղուկը 10 րոպե եփում է:
  4. Ի արգանակ ավելացնել 1 tbsp. լ աղը եւ թողնել սառը:
  5. Արտադրանքը օրվա ընթացքում 50 մմ-ից ճաշ է ստանում:

Հիպերտոնիայից

Հիպերտոնիան հատկապես վտանգավոր է ծերության շրջանում: Feijoa- ի կանոնավոր օգտագործմամբ արյան ճնշումը նորմալանում է, արյան շրջանառությունը բարելավում է եւ խոլեստերինի մակարդակը նվազում է:

Հիպերտոնիայով ֆեոդաայից օգտակար բաղադրատոմսը.

  1. Մրգերի պղպեղը (100 գ) լցնում է մի բաժակ ջուր:
  2. Խառնուրդին ավելացնել 1 թեյի գդալ: մեղր
  3. Օրվա ընթացքում խմելու միջոցներ:

Որոշակի բուժիչ բաղադրատոմսեր
Առողջության նպաստները բերում են ոչ միայն սերմնահեղուկի, այլեւ ֆեյջաուի հյութի: Տերեւների հիման վրա ձեռք բերեք օգտակար ինֆուզիոն:

Որ հիվանդությունների դեպքում է feijoa հյութ օգտակար է

Խյուսի հյութը օգտագործվում է ցրտին կանխելու համար: 50 մլ ջրի վրա ավելացրեք 1 տ.ս. լ մեղր եւ թարմ հյութ: Նախքան սնունդն ամեն օր խմում է:

Խառնուրդի հյութը նույնպես օգտագործվում է արյան ճնշման նորմալացման, իմունային համակարգի ամրապնդման եւ կենսունակության բարձրացման համար: Նարնջի հյութի եւ ֆեեոխոայի խառնուրդը օգտակար է աթերոսկլերոզի կանխարգելման համար:

Տերեւները օգտակար են:

Տերեւների ներարկումն օգտագործվում է որպես արտաքին գործիք բուժման վերքեր եւ հղկումներ: Այս գործիքը օգտագործվում է օրգանիզմի գլխուղեղի հիվանդությունների համար `փոխհատուցելու յոդի անբավարարությունը:

Տերեւների ներարկման համար բաղադրատոմսը.

  1. Հացահատիկի տերեւները (1 հատ թառափ: L) 1 բաժակ եռացրած ջուր լցնել:
  2. Գործիքը կես ժամ է մնացել եւ ֆիլտրացված է խողովակի միջոցով:

Ինֆուզիոն կերակուրից կես ժամ առաջ 1 ապակու համար օրական 2 անգամ սպառում է: Գործարանում կարող եք ավելացնել մի մեղր:

Feijoa է խոհարարություն

Միրգը լավ է ընթանում ձկով, հավով եւ գառով: Ջեռոցի կտորները տաք ուտեստների համար ջեռոցում են թխում: Պտուղը ավելացվում է խնձորի, գազարով, ճակնդեղի եւ ցիտրուսային մրգերով նոր աղցաններով: Մրգերը պիկետի նշումներ են հաղորդում ճաշատեսակների համար:

Ֆեյջոայից ձմռանը տնական նախապատրաստություններ են ստանում. Ջեմ, ջեմ, հյութեր, սոուսներ, կոմպոտներ: Ցելյուլոզը պատրաստված է շաքարավազով կամ եփածով:

Հրուշակեղենի արտադրության մեջ թխվածքաբլիթը ավելացնում է թխվածքաբլիթների կրեմ եւ կարկանդակների լրացման համար: Թարմ մրգերը զարդարված տորթերով:

Ֆեեոխաղա ջեմի օգտակար հատկությունները

Պաղպաղակի մեջ պատրաստվում են վիտամին C, պեկտին, օպտիկամանրաթելային, հակաօքսիդանտներ, պահածո եւ մալիկաթթու: Jam- ն ունի մի շարք օգտակար հատկություններ.

  • նորմալացնում է ստամոքսի աշխատանքը,
  • ամրացնում է իմունային համակարգը
  • օգնում է պայքարել ցնցումների դեմ
  • բարձրացնում է ազդանշան,
  • նվազեցնում է բորբոքային գործընթացները:

Հակաբորբոքային խառնուրդների օգտագործման հակասությունները

Խորհուրդ է տրվում սահմանափակել ֆեյսյո ջեմի օգտագործումը հետեւյալ դեպքերում.

  • ավելացել է կվնասի ֆունկցիան,
  • շաքարային դիաբետ
  • ավելորդ քաշը
  • հղիության եւ կրծքով կերակրման,
  • տարիքից պակաս 1 տարով:

Խորհուրդ չի տրվում այդ կաթը կաթնամթերքի հետ: Համադրությունը հանգեցնում է խանգարված ստամոքսի:

Feijoa կանոնները

Կերեք միայն թարմ եւ հասած պտուղները: Անբովանդակ պտուղները պահվում են սենյակային ջերմաստիճանում: Երբ հասունանում է, ժապավենը ստանում է ժելե նման հետեւողականություն, եւ մաշկը դանդաղ է դառնում:

Օգտագործելուց առաջ հարցը հաճախ առաջանում է, թե ինչպես պետք է մաքրել ֆեոխաղան: Դուք կարող եք կեղեւել սովորական խոհանոցային դանակով: Մեկ այլ եղանակ `պտուղը կեսը կտրելուց եւ մարմինը հեռացնել կեղեւից գդալով:

Զգայունություն եւ հակադրություններ ֆեոդոյանների համար

Feijoa օգտագործվել է զգուշությամբ հիվանդների ներկայությամբ:

  • շաքարային դիաբետ
  • գլխուղեղի գեղձի հիպերտրոյիզմը:

Ցելյուլը չի ​​համակցված կաթնամթերքի հետ: Մրգերի մեջ պարունակվող պեկտինները, երբ կաթում փոխազդեցության արդյունքում առաջացնում են աղեստամոքսային տրակտի խանգարումը:

Անզգուշորեն սպառվում է ալերգիկ ռեակցիաները եւ նիհարումը: Հետեւաբար, դիետային մրգեր ավելացնելիս հաշվի է առնվում նրա օրվա տոկոսադրույքը:

Ինչն է պտուղների, խառնուրդի եւ տերեւների բաղադրության մեջ

The feijoa պտուղը ծանր, դառը - թաց կեղեւ է, որը պարունակում է շատ քաղցր, ժելե նման պղպեղ սերմերով: Կենսաբանական դասակարգման տեսանկյունից դա նույնիսկ պտուղ չէ, այլ հատապտուղ, որն էլ այնքան հյութեղ է: Feijóa- ի հայրենիքում նրա կեղեւը չի ընդունվում `միայն բովանդակությունը, սովորական գդալով: Ինչ - որ մեկը զգում է ճաշակի նման ելակ, իսկ ինչ - որ մեկը `կիվի` արքայախնձորի հետ: Քանի որ feijoa չի ստացել լայն տարածում ազգային խոհանոցում, պետք է հիշել, երբ ընտրում է հատապտուղներ.

  • Փայլ. Feijoa- ում այն ​​պետք է լինի կանաչ (ամբողջ երանգներ `երիտասարդ խոտի գույնից մինչեւ ձիթենին), առաձգական եւ փայլուն, առանց բծերի: Բայց ներսում պետք է լինի փափուկ «լրացնելով»:
  • Հետեւողականություն: Պտղի սուրճը նշան է, որ հատապտուղը դեռ կանաչ է:
  • Սպիտակ մարմին: Սա 100% նշան է, որ դա հասկանալի (2/3 հասուն պտուղ) պտուղ է: Դա տեղի է ունենում ժամանակակից աշխարհում, հաճախ ժամանակակից լոգիստիկայի եւ վաճառքի մարտավարության առանձնահատկությունների շնորհիվ: Նրանց շնորհիվ, մրգերը, հատկապես էկզոտիկ, գրեթե միշտ միշտ ուտում ենք կիս կիսաշրջազգեստով կամ հասունանում:
  • Կիսաթափանցիկ ցելյուլոզ: Միայն սա պետք է նման լինի հասուն ֆեյալոայի:
  • Brownish մարմինը: Հատկանշական դեղին կամ շագանակագույն հյուսվածքի ֆեյջոուի պղպեղի տեսքը ենթադրում է, որ այն արդեն գերակշռված է եւ պատրաստ է խմորում:

Ամեն դեպքում, feijoa հատապտուղները համեղ են, բայց նաեւ իսկապես քաղցր աղանդեր, որոնք վտանգավոր են դիաբետիկների համար, քանի որ դրանց գլյուկոզի պարունակությունը շատ բարձր է, համեմատելի մանգոների հետ: Ծովի հատվածում աճեցված Feijoa հատապտուղները հագեցած են յոդով, թեեւ նրանց «հարազատները» կարող են պարունակել երեք անգամ ավելի քիչ, քան «նախնադարյան»:

Այսպիսով, բժշկական տեսանկյունից, այս բարձրահասակ թուփը (կամ ցածր աճող ծառը, ինչն ավելի հարմար է մեկի համար) առավել արժեքավոր է հողի հոտից կուտակելու ունակության եւ դրա պակասից օգնելու համար: Միեւնույն ժամանակ, ֆեոդոների օգտագործումը, որովայնի գլխուղեղի հիվանդությունները կանխելու համար անմիջապես կախված է աճի վայրից, որը պետք է ստուգվի յուրաքանչյուր անգամ վաճառողից հատապտուղներ գնելիս: Հակառակ դեպքում, feijoa- ի քիմիական կազմը նման է մեծ հատապտուղների, մասնավորապես `այն պատճառով, որ դրանք պարունակում են.

  • սննդային թթուներ `ֆոլիկ (վիտամին B9), ասկորբին (վիտամին C), նիկոտինիկ (վիտամին B3), սալիկ, կիտրոն,
  • վիտամիններ `մարմնի մեջ պարունակվող B (B1, B2, B5 եւ B6) խմբի չորս ներկայացուցիչներից, ինչպես նաեւ տերեւների եւ կեղեւի կազմի մեջ E, A եւ մի քանի այլ վիտամիններ,
  • մակրո եւ միկրոէլեմենտներ `յոդ, նատրիում, մագնեզիում, կալիում, կալցիում, ցինկ: Feijoa հատապտուղները պարունակում են նաեւ պղնձի, մանգան, ֆոսֆոր եւ երկաթ, որը նրանց լավացնում է (քանի որ հեշտությամբ մարսվող) այլընտրանք է մուլտիվիտամինային համալիրների համար,
  • բուսական յուղեր `եթերային յուղերի տեսքով, տալով feijoa փրփուրի ելակի-արքայախնձորի համը:

Ակկայի Feijoa հատապտուղների մաշկը պարունակում է նաեւ անթոզիներ `բնական գունանյութերի միացություններ: Նրանք տալիս են գործարանի մասերը, որոնք կարմիրից մինչեւ մանուշակագույն գույնի երանգներ են պարունակում: Անտոյանները հզոր բնական հակաօքսիդանտներ են եւ օգտագործվում են որպես որակյալ գիտական ​​բժշկություն եւ կոսմետոլոգիա: Բույսի տերեւներից շատերը կան: Ի դեպ, տերեւները, կեղեւի հետ միասին, նույնպես հարուստ են tannins, տալով նրանց դառը տտիպի համ եւ ծառայում որպես բնական հակաբիոտիկների, քանի որ նրանք չափավոր թունավոր են:

Օգտակար հատկություններ եւ feihoa- ի հակադրությունները

Այս բաղադրիչների առկայությունը feijoa- ի տարբեր մասերում որոշում է հիվանդությունների ընթացքը մեղմելու ունակությունը:

  • Նվազեցնել ջերմաստիճանը: Եվ սառնամանիքի այլ նշաններով զբաղվելու համար, քանի որ հատապտուղների կազմի մեջ օրգանական թթուները հակատիպերային, հակաբորբոքային հատկություններ ունեն: Սա ներառում է վիտամին C:
  • Հեռացնել համատեղ ցավը: Քանի որ դրանց antiseptic ազդեցությունը ազդում է ոչ միայն կոկորդի կոկորդը, այլեւ ընթացքը osteochondrosis, arthrosis եւ arthritis (բացառությամբ gouty).
  • Սանիտարական տագնապը: Երբ dysbacteriosis- ը, անհայտ աստվածաբանության նատուրալը, ստամոքսի ցածր թթվայնությունը, ինչպես նաեւ միեւնույն թթուներն ու տաննները, ափսոսում են մարսողական օրգանների խոռոչի մեջ, ֆեյջոզի պղպեղի մարսողության ընթացքում:
  • Բարելավել մարսողություն: Տոնինների եւ անթոզիների խթանման հետեւանքով աղիների եւ լյարդի վրա լեղապարկի հետ միասին:
  • Կրճատել արյան ճնշումը: Քանի որ բոլոր սննդային թթուները ունեն թեթեւ anticoagulants հատկությունները: Ընդ որում, արյան մեջ դրանց ներկայությունը կարող է նվազեցնել ճարպային ցանցի տարբեր մասերում բորբոքման ինտենսիվությունը (ատերոսկլերոզի համար, միշտ առկա են) եւ մի փոքր ընդլայնել անոթի լույսը:

Բացի այդ, պտուղները կարող են.

  • փոխարինելու ծովամթերք - եթե ձեռք բերված feijoa հատապտուղները աճել են ոչ ավելի, քան 20 կմ ծովի ափին, կարելի է հուսալ, որ իրենց կիլոգրամ պարունակում է գրեթե լիարժեք օրական դոզան յոդի,
  • փոխարինելու multivitamins, կամ ավելի ճիշտ, հանքային նյութերի եւ հետքի տարրերի պատրաստում, քանի որ feijoa հատապտուղների ուղղակիորեն վիտամինների քանակը հեռու է ամբողջական,
  • կանխարգելել անեմիա, երկաթի շնորհիվ, համեմատաբար լավ վիճակում (ի տարբերություն նույն խնձորի):

Ինչպիսի հիվանդություններով օգնում են

Feijoa- ի բուժիչ հատկությունները համապատասխանում են երիկամների հիվանդություններին, բացառությամբ նրանց, որոնք առաջանում են oxalate կամ urate քարերի / ավազի մեջ: Քարերի երկու տեսակները ձեւավորվում են օսմալից (օրալատ) կամ սնդիկի (ուրատ `բորբոքային նշան) թթուների մարմնում գտնվող նյութափոխանակության խանգարումների պատճառով: Նման դեպքերում տառապում են այլ թթուների փոխանակում, թեեւ ոչ այնքան: Սա նշանակում է, որ սննդամթերքի առկայությունը, որոնք հարուստ են այս միջավայրում առկա ցանկացած նյութերում, հղի են երիկամների խնդիրների ավելացման, փոխարենը դրանք լուծելու փոխարեն:

Feijoa- ն մի քանի պտուղներից մեկն է, որը թույլատրվում է օգտագործվել պանկրիտիտի համար (ոչ ալերկային ժամանակահատվածում), քանի որ նրա B վիտամինները կարող են բարելավել ենթաստամոքսային գեղձի պայմանները եւ վարքագիծը:

Օգտագործումը feijoa հազի տերեւները, դատելով ըստ ակնարկների, այնքան արդյունավետ է, քանի որ հատապտուղների օգտագործումը: Feijoa տերեւները եւ մաշկը հարուստ են tannins եւ antioxidants: Սակայն ավանդական բժշկության մեջ դրանց օգտագործման փորձը չափազանց մեծ չէ, եւ դրա պատճառը մեր կլիմայական գոտում ոչ միայն ֆեոդաուայի համեմատաբար ցածր տարածվածությունն է:

Մյուս կողմից, շատ այլ բույսեր, այդ թվում `մեր լայնություններից, ունեն նմանատիպ հատկություններ: Ավելին, նրանց գործողություններն ու ավելի լավ հասկացան, եւ շատ ավելի պայծառացան: Օրինակ, նույն անթոզիինը ամենից շատն է ոչ թե feijoa կեղեւի մեջ, այլ սեւ հաղարջի, սեւ խաղողի, կարմիր պղպեղի, հապալասի, թութակի եւ լոլիկի մեջ: Տաննները նույնպես առանձնապես հարուստ չեն տերեւների մեջ, բայց կաղնու հաչում, որտեղից նրանց անունը եկավ: Հետեւաբար, առավել հաճախ, որպես հագեցված քաղվածք, նրանք չեն օգտագործում տերեւի պատրաստուկներ, բայց feijoa եթերային յուղ - խառնուրդ tannins, antioxidants եւ հանքային նյութեր, ինչը լավ է պզուկների եւ այլ մաշկի փոքր խնդիրների համար:

Երբ կարող է վնասել

Միեւնույն ժամանակ, սննդային թթուները, ինչպիսիք են թեթեւ հակաբիոտիկները եւ հակասեպտիկներն են, որոնք գիտականորեն ապացուցված են մարմնի բազմաթիվ հյուսվածքներում բորբոքի նվազեցման եւ նույնիսկ վերացնելու ունակությունը, միաժամանակ ստեղծում են ֆեոդաայի հիմնական օգուտը եւ վնասը: Խնդիրն այն է, որ նրանք բոլորն էլ առաջացնում են սուր իմունային ռեակցիա, հետեւաբար ալերգիայի տարածվածությունը նրանց համար հարուստ պտուղներով, ներառյալ ցիտրուսային մրգերը, ելակները, currants: Feijoa- ի հիմնական կողմնակի ազդեցությունը նաեւ ալերգիա է: Ամեն դեպքում, եթե խոսքը վերաբերում է օրգանական թթուներով հագեցված հատապտուղների մասին: Ալերգիաների հետ մեկտեղ, այլ պայմաններ են նաեւ ֆեեոխոայի հակադրությունները:

  • Շաքարախտ. Գլյուկոզայի գերբարձր չափերի շնորհիվ, նույնիսկ ֆրուկտոզայի հետ միասին:
  • Ավելի քաշ: Շնորհիվ բրնձի հատապտուղների բարձրորակ կալորիականության: Շոկոլադե սալիկների փոխարեն մրգերի ուտելը, իհարկե, դրական ազդեցություն ունի ցանկացած գործչի վրա, այլ միայն ածխաջրերի վրա այլ լուրջ սահմանափակումների պայմաններում: Իսկ քաշը կորցնելը պարզապես անհնար է դիետա ներթափանցելիս:
  • Ատերոսկլերոզի բարդությունները: Հիպերտոնիկ ճգնաժամից սկսած, եւ հետագայում, էքսկավիա, սրտի կաթված եւ ինսուլտ: Սննդամթերքի փափուկ հատապտուղների օգտագործումը կարգավորում է արյան ճնշումը բնական անթիսեպտիկայով, հակաօքսիդանտներով եւ մագնեզիումի, կալիումի որոշ մասերի պատճառով: Բայց բոլորը կարող են ունենալ հստակ թերապեւտիկ ազդեցություն միայն որոշակի կետի վրա, քանի դեռ անոթների հետ սրտերը համեմատաբար առողջ են, եւ նրանց աշխատանքում միայն տարիքի հետ կապված վատթարացում կա: Եվ հետո, տան պատվերով բուժվելու շնորհիվ, դուք կարող եք կորցնել միայն թանկարժեք ժամանակը, վտանգելով ոչ միայն առողջությունը, այլեւ կյանքը:
  • Hyperacid gastritis. Հատկապես, եթե ստամոքսային հյութի բարձր թթվայնությունը զուգակցվում է խոցով: Feijoa քաղցր եւ թթու պտուղ է: Այսպիսով, ավելցուկային թթուների թթվածնի ավելացումը, որն արդեն իսկ գերազանցում է ստամոքսի մեջ, կհանգեցնի միայն կաթիլների ներքեւից ցածր ջերմաստիճանի ավելացմանը (թթվայնորեն այրվող ցածր ճաճանչում), սրտխառնոց եւ խորքային հենաշարժման առաջացման դեպքում:
  • Gout եւ oxalaturia: Երկրորդ հիվանդությունը անհանդուրժողականություն է ոսկրային թթու:

  • կես լիտր օղի, մունգին կամ կոնյակ 40%
  • երեք հասած կամ գերաճած ֆեյալոգա հատապտուղներ,
  • 150 գրամ շաքար
  • 100 մլ ֆիլտրացված ջուր
  • ապակե սպասք, առնվազն մեկ լիտրի ծավալով, ամուր կափարիչով:

  1. Լվացեք feijoa հատապտուղները եւ կտրեք դրանցից մաշկը: Խտացրեք մեծ խողովակները:
  2. Ջուրը շաքարավազը ջրի մեջ, շաղ տալ միջին ջերմության մեջ եւ բերել եռալ: Կրակի կրակի նվազեցումը եւ հինգ րոպե եփեք, փրփուրը հեռացրեք գդալով:
  3. Կտրել կտրատած հատապտուղները մաքուր ճաշատեսակով, զգուշորեն ջրի մեջ շաքարավազ լուծում թափել, որպեսզի ապակին չի պայթել:
  4. Խառնուրդի հովացման արդյունքում ավելացնել բրնձի / օղի / կոնյակ, սեղմել ամբողջ բովանդակությունը եւ փակել կոկորդը:
  5. Խմեք խմել երկու շաբաթ տաք եւ մութ տեղում, օրական մեկ անգամ խառնելով եւ խառնելով:
  6. Ներարկման ավարտից հետո բուսական բաղադրիչները հանել եւ զտել մնացորդը մի քանի անգամ մի քանի անգամ, մինչեւ ամբողջական թափանցիկությունը:

Ֆեոդոայի բուժիչ հատկությունները, որոնք ստացվում են լիկյորային բաղադրամասում, խստորեն նեղացվում են թարմ «բնօրինակի» համեմատ: Բացի այդ, այն ունի թույլ փունջ, բայց ընդհանուր առմամբ վատ չէ `հատկապես որպես տնական ալկոհոլային խմիչք: Այն կարող է sweetened կամ «backed up» նույն որակի մեկ այլ ալկոհոլով, ավելացնելով բաղադրիչները, որոնք անհրաժեշտ են իդեալական ճաշակի համար բազայից հետո: Պահել սառեցման սառնարանը սառույցի ներքեւում, ոչ ավելի, քան մեկ տարի:

Ֆիջոայի օգտագործումը խոհարարությունում

Արտադրանքը ցածր ջերմաստիճան (50 կկալ / 100 գ) եւ կարող է օգտագործվել տարբեր դիետաներում: Քանի որ հատապտուղը յուրահատուկ համ ունի, այն փոխարինում է շաքարով ավանդական ճաշատեսակներ: Շատ հաճախ ֆեոխոմանը ավելանում է աղանդերի համար. Արտադրանքի պատրաստված են մրգային աղցաններ հարած սերուցքով եւ պաղպաղակով, ջեմով, ջեմերով, մարմարադներով, կոմպոտներով եւ լիմոնադներով:

  • Շատ հաճախ, հրուշակեղենը օգտագործում է կանաչ մարմինը, տորթերի, խմորեղենի, քաղցրավենների լցնելը:

Ֆիջոայի դիետիկ հատկությունները ակտիվորեն օգտագործվում են դիետայում: Ինչպես պատրաստել ուտել համեղ մրգերը ճիշտ: Կտրեց հասած պտուղը կիսով չափ եւ ընտրեք մի թեյի գդալով պղպեղ `թողնելով մաշկը անձեռնմխելի:

Օրգանական թթուների բարձր կոնցենտրացիան թույլ է տալիս բերքահավաքը առանց հետագա պահպանման, օրինակ, պարզապես pereterev հատապտուղները շաքարի կամ մեղրի հետ: Այս նրբությունները կօգնեն վերացնել յոդի պակասը մարմնում:

Առողջական դեղորայքի բաղադրատոմսերը ֆեյջոայի հետ

Խտացրեց շաքարավազը `արյան ճնշումը նվազեցնելու, արյան անոթների մաքրման եւ արյան կազմի բարելավման հիանալի գործիք: Մսեղ կամ խյուս, շաքարավազով (2: 1) պղպեղի հատապտուղների մեջ, փոխանցեք համեղ խառնուրդին մաքուր ապակյա բանկա եւ օրական 3 անգամ որպես ճաշի գդալ տաք ճաշի գդալ: Պահել դեղը պետք է լինի սառնարանում:

Ջրիով զովացված թարմ միրգային հյութը (15 մլ մեկ բաժակ խմելու ջրի) օգնում է բարելավել մեոկարդի եւ արյան անոթների վիճակը, վերացնել յոդի անբավարարությունը եւ հրաժեշտ տալ փորկապին: Վերցրեք օրական մեկ բաժակ բուժիչ խմիչք: Էքսիկիրի ազդեցությունը բարձրացնելու համար դուք կարող եք ավելացնել բնական մեղր (թեյի գդալ):

Թարմ փափուկ պտուղները իդեալական միջոց են գունաբուծության, փորկապության, ընդհանուր ցուրտ, բրոնխո-թոքային համակարգի հիվանդությունների եւ հիպովիտամինոզի դեմ: Էկզոտի առավելագույն օգուտը կարող է ձեռք բերել օրական 3-5 միջին մրգեր խմելու միջոցով (հատապտուղների կշիռը տատանվում է 30-ից 120 գրամ):

Բուժական խառնուրդը կօգնի ատելերկկլերոզի բուժմանը եւ կանխարգելմանը: Բացի այդ, կոմպոզիցիան առաջարկվում է ձմռան աշնանային ժամանակահատվածում ամրացնել իմունային համակարգը եւ կանխել գարնանային ավիտամինոզը: 1/2 կգ անմաքրված պտուղները փաթաթված, մանրացված եւ ծածկված են 1 կգ շաքարով:

Հյութի արդյունահանման արդյունքում 10 րոպե ցածր ջերմության զանգվածը եփել, ավելացնել 1 խոշոր նարնջի նոր քամած հյութ եւ շարունակել եփ գալ վառարանում մինչեւ պատրաստ (մոտ 5-7 րոպե): Ջեմը սողում է ստերիլ բանկաների մեջ կամ պահվում է սառնարանում:

Ապրանքի նկարագրությունը

На самом деле плод фейхоа — это ягода размером с куриное яйцо, имеющая вытянутую овальную форму, бывает до пяти сантиметров в диаметре. Кожица ее слегка бугристая, яркого зеленого цвета, мякоть молочно-белая, становится прозрачной по мере созревания. Внутри находятся мелкие съедобные черные семечки. Вкус этой удивительной ягоды напоминает одновременно ананас и клубнику, а пахнет она, как спелая земляника.

Feijoa Nutrition Փաստեր

Սա ոչ սննդային արտադրանք է, որը պարունակում է ընդամենը 47 կիլոգրամ, յուրաքանչյուր 100 գրամ քաշի համար, ինչը պայմանավորված է ածխաջրերի մեծ քանակությամբ (11 գրամ): Ճարպը պարունակում է ընդամենը 0,5 գրամ, իսկ սպիտակուցը `1,5 գ: Յուրաքանչյուր 100 գ-ը ներառում է 86 գ ջուր, մնացածը` չոր մնացորդից:

Feijoa շատ կան օրգանական թթուներ, հատկապես ֆոլիկ եւ ֆոլային թթուներ: Այս հատապտուղը պարունակում է ամինաթթուներ, որոնք անհրաժեշտ են նյարդային համակարգի առողջ գործունեության համար: Այն ունի եթերային յուղեր, տենիններ եւ տոնիններ, որոնք խթանում են աղիքները:

Այս հատապտուղի հանքային բաղադրությունը հարուստ է: Դրանց մեծամասնությունը պարունակում է կալիումի եւ երկաթի, օգտակար է սրտի եւ արյան անոթների համար `համապատասխանաբար 155 եւ 120 մգ: Հաջորդը `պղինձ, կալցիում եւ ֆոսֆոր` համապատասխանաբար, 55, 17 եւ 20 մգ: Շատերը feijoa յոդում: Նատրիումի եւ մագնեզիումը ներծծվում են փոքր քանակությամբ: Այս պտղի օգտակար հատկությունների մեծ մասը պայմանավորված է վիտամին C- ի բովանդակությամբ `100 գ-ի համար 20,5 մգ: Այն նաեւ պարունակում է B, PP խմբի վիտամիններ եւ մի փոքր քանակությամբ վիտամին E:

Ինչ է օգտագործումը

Նախ, պետք է նշել, որ յոդի բովանդակությունը բարձր է: Յոդի այս հատապտուղը ոչ պակաս է, քան կոկորդի լյարդի, ծովի ձկան եւ լոռամիրգների: Այս ապրանքի կանոնավոր սպառումը վերացնում է յոդի անբավարարության վտանգը, լուծում է վահանաձեւ գեղձի հետ կապված խնդիրները. Դրա վրա առաջացած հանգույցները անհետանում են, բորբոքային գործընթացները դադարում են, իսկ գեղձը նվազում է:

Երկրորդ, մեծ քանակությամբ վիտամին C- ն ամրացնում է իմունային համակարգը: Վարակիչ հիվանդությունների տարածման ժամանակ նվազեցնում է վարակի վտանգը: Այս հատապտուղների իմունոմոդուլյատիվ հատկությունները օգտակար են վիրահատությունից կամ երկարատեւ հիվանդությունից բուժվողներին: Ասկորբինաթթուը ​​նաեւ խթանում է սիրտ-անոթային համակարգը. Անոթային տոնն ավելանում է, սրտի մկանները ուժեղանում են: Feijoa- ի այս հատկությունը կարեւոր է այն մարդկանց համար, ովքեր տառապում են ինսուլտի, սրտի կաթվածից կամ տառապում են քրոնիկական հիվանդություններից:

Պզեզի դրական ազդեցությունը դրսեւորվում է մեղմ զսպողական ազդեցության մեջ. Փորկապություն անհետանում է, աղիները մաքրվում են տոքսիններով:

Antioxidants, որոնք feijoa են առատ, դադարեցնել ծերացումը մարմնի բջիջների. Նրանք ազատ ռադիկալներ են կապում եւ առանց հյուսվածքների վնասում են դրանք: Վերարտադրողական համակարգի վերականգնումը վերականգնվում է, որն օգտակար է ինչպես կանանց, այնպես էլ տղամարդկանց համար, մակերեսային կնճիռները հարթվում են: Feijoa- ն չի առաջացնում ալերգիա, մինչդեռ ունենալու է հակաթրտամինային գործողություն:

Հղիության ընթացքում

Այս հատապտուղը պարունակում է բազմաթիվ նյութեր, որոնք անհրաժեշտ են պտղի նորմալ զարգացման համար: Հատկապես հատկապես օգտակար է հղիության առաջին եռամսյակում, երբ ձեւավորվում է երեխայի նյարդային խողովակը եւ վահանագեղձը, որը յոդի անընդհատ ընդունման շնորհիվ երեխային ապահովում է ուժեղ ծնվող անձեռնմխելիություն: Ֆոլիկ թթու, որը նաեւ հայտնի է որպես վիտամին B9, կպաշտպանի երեխայի անպտղությունը: Վիտամինների եւ հանքանյութերի առատությունը կապահովի հղի մարմնին, այն ամենը, ինչ պտուղը վերցնում է դրանից: Սրտանոթային համակարգը կուժեղացվի, ինչը կարեւոր է այն բեռի ավելացման համար:

Ինչ վերաբերում է հակացուցումները, ապա, եթե այս ապրանքը անսովոր է հղի կնոջ համար, ապա չարաշահեք այն: Դուք պետք է սկսել մի քանի հատապտուղներ, ավելացնելով մասը, եթե ռեակցիան նորմալ էր:

Կրծքով կերակրելը

Չնայած այն հանգամանքին, որ չափահասի համար պտուղը ալերգենիկ չէ, ծնողազուրկ մայրը պետք է աստիճանաբար ներդնի դիետայի մեջ `երեխայի ռեակցիայի աչքից: Բարձր պեկտինի պարունակությունը կապահովի բուժքույր կնոջ աղիքի նորմալ պարբերականությունը: Այս հատկությունը հատկապես կարեւոր է ծննդաբերությունից հետո առաջին ամսվա ընթացքում, երբ աղիքային զսպելը բարդ է միկրոտրամանների եւ հեմոռոյների պատճառով:

Հնարավոր վնաս եւ հակադրություններ

Դուք չեք կարող օգտագործել այս հատապտուղը անհատական ​​անհանդուրժողականության պատճառով `խաչաձեւ ալերգիա: Մեծ քանակությամբ յոդը ստիպում է ֆեոդոներին հիպերտոիզմի արգելված պտուղը, քանի որ ավելցուկային յոդը վնասակար է իր պակասի պես: Այս ապրանքի շաքարերը շատ են, ուստի շաքարային դիաբետից տառապող մարդիկ կարող են օգտագործել այն սահմանափակ քանակությամբ:

Պեկտինները, որոնք մաքրում են աղիքներ, չեն համակցված խմելու կաթով, առաջացնելով լուրջ խանգարումներ, ուստի պետք է սպառվել նաեւ ֆեոդա եւ կաթը: Բացի այդ, խանգարումը եւ նույնիսկ սննդային թունավորումը կարող են առաջացնել սննդարար պտուղներից ուտելուց: Մի տարուց փոքր տարեցներ չունեն այս արեւադարձային միրգը մարելու համար անհրաժեշտ էֆեկտները, ուստի խորհուրդ չի տրվում տալ հում:

Ապրանքի ընտրության կանոնները

Հիմնական կանոնը `հատապտուղը պետք է լինի մեծ, ոչ պակաս, քան միջին հավի ձու եւ ամբողջը: Պաթոգեն բակտերիաները մտնում են վնասված կեղեւի միջոցով եւ պտուղը պիտանի չեն մարդու օգտագործման համար: Բարձր որակի ֆեեոխոայի խառնուրդը մուգ կանաչ եւ մի փոքր խիտ է: Այն չպետք է լինի սեւ կամ գորշ բծեր, ճաքեր, հոտ կամ կաղապար: Berry կարող է լինել փափուկ եւ դժվար: Հեշտ հատապտուղները ձեռք բերումից հետո պետք է հետաձգվեն մի քանի օր առաջ հասունանալու համար: Նույն օրը սպառվում են փափուկ անհրաժեշտությունը, որպեսզի չվնասվեն, քանի որ նույնիսկ սառնարանում դրանք երկար ժամանակ չեն պահվում:

Դիետիկ հատկություններ

Չնայած բարձր շաքարի պարունակությանը, այս հատապտուղը ցածր է կալորիաներով, այնպես որ այն կարող է օգտագործվել սննդային դիետայում. Այն թույլ չի տա, որ մարմինը չկորցնի եւ աջակցի թույլ իմունիտետ: Քաշի կորուստը պայմանավորված է նյութափոխանակության կարգավորմամբ: Եթե ​​յուրաքանչյուր կերակուրից առաջ մեկ ուտելիք եք ուտում, սնունդը կլանվի ավելի արագ, եւ հագեցման զգացումը կգա, մինչեւ որ ուտեք:

Սա օգտակար նյութ է երեկոյան խորտիկի համար: Նրանք, ովքեր չեն օգտագործում յոդի պարունակող դեղերը, կարող են ապահովել օրական մինչեւ 250 գրամ այս հատապտուղը:

Կոսմետիկ հատկությունների օգտագործումը

Ամենից լավ, այս պտուղը ծերության մաշկի վրա գործում է ծերացման առաջին նշանները. այն մեղմացնում է մաշկը, բարելավում է իր առաձգականությունը եւ նվազեցնում աննշան թերությունները, ինչպիսիք են ցնցումները եւ սիմվոլիկ կնճիռները: Տանկերի եւ տաննների նեղ հատվածները եւ հեռացնում են կարմրությունը, ինչպես նաեւ ուժեղացնում արյան անոթների պատերը, ինչը հատկապես օգտակար է կանանց համար, ովքեր զարգացրել են spider vein կամ rosacea:

Կոսմետոլոգիայում օգտագործվում է որպես պտուղի հյութ եւ դրա պղպեղ: Այս հատապտուղի մաշկի արգանակները ավելանում են տոնիկ եւ կաթնային մաքրող միջոցների համար `նվազեցնել փայլը: Փոշի դիմակներ խոնավացնում են չոր եւ նորմալ մաշկը:

Քայլ առ քայլ, լուսանկարներով

  1. Զգուշորեն տեսակավորել հատապտուղները: Վերացրեք բոլոր պտտված, վնասված նմուշները, սեւ կետերը կամ բորբոսները: Լվանալ դրանք մեղմ օճառի լուծույթով, լվանալ վառվող ջրի տակ եւ խաշել եռացող ջրով: Այս բաղադրատոմսով, կարեւոր բաղադրիչի մաքրությունը կարեւոր է, քանի որ անզգուշորեն պատրաստված ջեմը կարող է խթանել:
  2. Կտրեք պտղի եւ պտուղի պտուղը, դրանք փոխանցեք մսամթերքի մանրացրած խառնուրդին, խորը կերամիկական կամ պլաստիկ ամանի մեջ:
  3. Ավելացնել շաքարավազ, խառնել նրբորեն եւ հինգից յոթ րոպե հեռանալ շաքարի բյուրեղները լիովին լուծելու համար:
  4. Չնայած ջեմը լուծվում է, դուք պետք է ստերիլիզացնել երկու լիտր բանկա եռացող ջրի մեջ: Դրեցրեք դրանք եւ նրանց մեջ խառնուրդը կազմակերպեք: Հանգիստ փակեք գլխարկները եւ կաթսաները ջերմ (ոչ ավելի, քան 60 ° C) ջրի մեջ ջեռոցում պակասում: Տասը րոպե անցկացրեք եւ փակեք ծածկոցները:
  5. Հանգիստ սենյակային ջերմաստիճանում: Պահել սառնարանում վեց ամսից ոչ ավել: Բացիր բանկոմատ խանութը, մեկ շաբաթից ավել:

Սառեցման ուղիները

Եթե ​​ցանկանում եք սառեցնել ամբողջ հատապտուղները, ոտքերն կտրելուց հետո միրգը դնում մաքուր թղթե սրբիչներով, որպեսզի նրանք չորանան: Չոր հատապտուղները տարածվում են սկուտեղի վրա մեկ շերտով եւ դրվում սառնարանում: Անջատեք դրանք ժամանակ առ ժամանակ եւ փոխեք դրանք այնպես, որ դրանք սառեցնում են: Երբ հատապտուղները դառնում են ծանր (սովորաբար դա տեւում է մինչեւ մի օր սառեցնել), դրանք մի սկուտեղի մեջ եւ փակեք կոպը սերտորեն: Սառեցված ֆեեոխաղան պահել սառնարանում, ոչ ավելի, քան մեկ տարի: Սառեցված պյուրե հատապտուղները հարմար են փոքր սառնարան ունեցողներին: Անմիջապես կտրելուց հետո, պտուղը փոխանցեք մսագործողի միջոցով կամ կտրեք այն բլենդերի մեջ: Կատարել պյուրե կարտոֆիլը ստերիլացված տոպրակների մեջ, փակել կոպերը եւ հեռանալ սառնարանում: Պահպանեք հատապտուղները այս ձեւով, վեց ամսից ոչ ավել, մշտական ​​ջերմաստիճանում: Thawed պյուրե կարտոֆիլը ենթակա չէ վերին սառեցման:

Feijoa- ն կարող է եւ նույնիսկ պետք է օգտագործվի մեծահասակների, ինչպես նաեւ փոքր երեխաների կողմից. Հատապտուղը խթանում է իմունային համակարգը, վերականգնում է ուրվագծային հյուսվածքի գործադրումը, ամրացնում է սրտանոթային համակարգը եւ խեղդում է աղիքները: Այս ապրանքի ցածր ալերգենիկան այն դարձնում է հղի եւ սնուցող կանանց համար օգտակար օգտակար հանածոների եւ վիտամինների արժեքավոր աղբյուր: Այս հատապտուղը կարելի է հավաքել ձմռանը սառեցման եւ համեղ կաղամբի ձեւով, այն օգտագործվում է պարենային սնուցում, կոսմետոլոգիա: Ֆեյջոայի պարբերաբար օգտագործումը դրական ազդեցություն ունի մարդու առողջության, տրամադրության եւ ընդհանուր բարեկեցության վրա:

Pin
Send
Share
Send
Send